苹果7护眼模式怎么设置-苹果 7 护眼模式：实用小技巧，全天候保护眼睛

嘿，大家好！今天咱们来聊聊苹果7的护眼模式，这可是个超级实用的小技巧哦！你是不是也经常感觉眼睛干涩、累得不行？那可得好好看看这篇文章了！

首先，咱们得找到设置的地方。打开你的苹果7，点击那个齿轮形状的“设置”图标，然后往下划，找到“显示与亮度”这个选项。点进去之后，你会看到一个叫“夜览”的功能，对，就是它！这个“夜览”模式就是我们的护眼小能手。

接下来，你可以根据自己的需要调整“夜览”的开关。如果你想全天候保护眼睛，那就把开关打开，然后设置一个固定的时间，比如从晚上7点到早上7点。这样，你的屏幕会自动调整成更柔和的色调，减少蓝光对眼睛的伤害。

对了，还有一个小技巧哦！你可以手动调整色温，让屏幕看起来更舒服。在“夜览”设置里，找到“色温”选项，轻轻滑动那个小圆点，找到最适合你的色温。

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