来源：小编 更新：2024-12-07 11:07:50
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随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着失眠的困扰。在睡前玩一些轻松的游戏，不仅能帮助放松身心，还能提高睡眠质量。今天，就为大家推荐几款适合助眠的游戏，让你在游戏中享受宁静的夜晚。
《爱琳诗篇》是一款卡牌养成放置类型的角色扮演手游。游戏中，玩家可以招募英雄，一起在爱琳大陆探险。这款游戏的最大亮点在于其优美的音乐，能够帮助玩家在游戏过程中放松身心，有助于入眠。对于喜欢音乐和角色扮演的玩家来说，这款游戏是一个不错的选择。
《灵魂潮汐》是一款二次元卡牌冒险策略手游。玩家在游戏中扮演人偶师，探索迷宫，拯救快要崩坏的世界。游戏中的海量随机事件，让玩家有一种拆盲盒的感觉。卡牌培养的过程相对缓慢，容易让玩家产生困意，非常适合失眠的玩家尝试。
《伊洛纳》是一款像素风格的冒险角色扮演roguelike游戏。游戏没有传统游戏设定的各种剧情、任务、打怪、竞技等场景，玩家在游戏中主要任务是探索各种元素。在游戏中迷失方向时，容易产生困意，适合晚上睡不着的玩家尝试。
《睡莲》是一款以睡莲花卉为主题的休闲消除小游戏。游戏画面简约，视觉上给人很舒服的感觉。玩法上采用经典的三消模式，玩家在消除花朵的同时，也能体验到种花的乐趣。这款游戏适合在睡前消磨时间，帮助放松心情。
《吃饭睡觉打泡泡》是一款将经典的泡泡龙玩法与精灵养成元素相结合的休闲小游戏。玩家在游戏中可以体验到消除的乐趣，同时培养各种呆萌小精灵。这款游戏节奏轻松，适合在睡前放松身心。
失眠的夜晚，不妨尝试以上推荐的助眠游戏。它们不仅能够帮助放松身心，还能让你在游戏中享受乐趣。当然，游戏时间不宜过长，以免影响睡眠质量。希望这些游戏能帮助你拥有一个美好的夜晚。
