如何查看手机游戏在线时长及应用推荐，有效管理手机使用时间

最近我发现自己沉迷于手机游戏，玩了很多时间，感觉有些过分了。我意识到有必要查看一下自己的在线时长，看看到底花了多少时间在手机游戏上。

首先，我打开手机设置，找到了“屏幕时间”这个选项。在这里，我可以看到每天使用手机的时间分布，还能查看各个应用的具体使用时长。通过这个功能，我发现自己每天竟然有好几个小时都花在了玩游戏上，让我有些吃惊。

除了“屏幕时间”，我还发现在应用商店里有一些第三方软件可以帮助我监控手机使用时间。我下载了一个叫做“护眼宝”的应用，它不仅可以帮我记录手机使用时长，还可以提醒我适当休息，避免长时间盯着手机屏幕对眼睛造成伤害。

通过这些方式，我成功地查看了自己在手机游戏上的在线时长，也意识到了自己需要适当控制游戏时间，多花时间做一些更有意义的事情。或许，我可以多读一些书，多锻炼一下身体，让生活变得更加丰富多彩。

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