来源：椿树下载网 更新：2024-01-15 03:03:45
用手机看
打游戏是现代人生活中常见的娱乐方式之一，然而，长时间盯着手机屏幕不仅对眼睛不利，还可能对身体健康造成影响。那么，打游戏时应该离手机多远才好呢？下面我将为大家解答这个问题。
1.保护眼睛，适当离远些
打游戏时，我们常常会长时间盯着手机屏幕，这对眼睛造成了很大压力。为了保护眼睛的健康，我们应适当离手机远一些。根据专家建议，最佳距离是与屏幕保持30-40厘米的距离。这样可以减少眼睛疲劳和视力下降的风险。
在实际操作中，我们可以用手臂伸直的距离来作为参考。站立或坐下时，将手机屏幕放在与手臂伸直时手掌位置相同的位置上。这样能够有效避免近距离盯视手机屏幕对眼睛造成的伤害。
2.保护颈椎，注意姿势
长时间低头盯着手机屏幕不仅对眼睛有害，还可能导致颈椎问题。为了保护颈椎的健康，我们应该注意正确的姿势。建议将手机放在与眼睛平齐的位置上，可以使用支架或靠墙等方式来调整手机位置。
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