拓展训练小游戏,团队协作与信任的磨砺之旅

拓展训练小游戏：团队协作与信任的磨砺之旅

随着企业对团队建设越来越重视，拓展训练小游戏作为一种有效的团队建设工具，越来越受到欢迎。通过一系列精心设计的游戏，团队成员可以在轻松愉快的氛围中提升协作能力、增强信任感，并激发团队潜能。本文将为您介绍几种经典的拓展训练小游戏，帮助您的团队在团队建设中取得显著成效。

一、集中注意力

【项目学员】：所有学员参与其中

【项目时间】：30-40分钟

【项目控制】：拓展培训师要求参训学员围成一个圆圈，相邻两位学员的双臂分别抱在对方的肩膀上，在统一做下蹲动作的同时，一起说“集中注意力”。

【器材场地】：宽阔平整的场地，室内外均可

【分享回顾】：从1-20次，第3、5、8、10、12、13、15、19次时只能下蹲不能讲话。如有某一人出声，则认定为没有完成，需要重新再来，直到全部通过为止。此游戏旨在锻炼团队成员的专注力和团队协作能力。

二、进化论

【项目学员】：所有学员参与其中，扮演鸡蛋、小鸡、凤凰、大猩猩和人

【项目时间】：20分钟

【项目控制】：拓展培训师要求全体人员先蹲下作为鸡蛋，相互找同伴进行猜拳，赢者进化为小鸡。赢者找小鸡同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。以此类推，直到大部分的人都进化为人。

【分享回顾】：此游戏旨在让团队成员了解个人成长与团队发展的关系，培养团队协作精神。

三、星际之圈

【活动目的】：学习团队合作与互助、支持及协调的精神；目标设定

【器材场地】：12～16人一组，每组一个呼拉圈（约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小）

【规则】：1.所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈；2.全体（包括手握呼拉圈者）都要通过呼拉圈到另一边；3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过；4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次。

【分享重点】：通过此游戏，团队成员可以了解目标设定的重要性，以及团队协作对达成目标的影响。

四、云梯游戏

【项目名称】：云梯游戏

【工具/原料】：结实木棍、眼罩

【方法/步骤】：1.需要准备一组结实的木棍，按照人数，分成两排面向站立；2.用木棍搭成梯子的样子，即面向的两个人手持木棍，一排排排列好；3.每个人都必须从云梯的一端爬到云梯的另一端。

【分享回顾】：此游戏旨在提高团队成员的信任感和团队协作能力，让团队成员在游戏中学会相互支持、共同进步。

五、瞎子穿拖鞋

【项目名称】：瞎子穿拖鞋

【方法/步骤】：1.将所有团队成员分成小组，每组轮流派出1人，把拖鞋放在起点前方5-6步的地方；2.参赛队员在起点蒙眼旋转三次以后出发，能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜；3.行进的过程中需要其他队员进行指挥，同时对方也可以用错误的指示来扰乱。

【分享回顾】：此游戏旨在锻炼团队成员的沟通能力、信任感和团队协作精神。

拓展训练小游戏作为一种有效的团队建设工具，可以帮助企业在团队建设中取得显著成效。通过以上几种经典游戏，团队成员可以在轻松愉快的氛围中提升协作能力、增强信任感，并激发团队潜能。希望本文对您的团队建设有所帮助。